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Meine besten Rezepte

 

 

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Afrikanisches Cocoshuhn

oder

vegetarische Falafel

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arabische Kochrezebte1

Vorspeise

 

gebackene Banane in Reismantel

Nachspeise

Grillen

 

 Afrikanisches Huhn in Cocossauce

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Zubereitung der Poularde:

Poularde

mit kaltem Wasser abspülen und in Topf geben

600 ml  

Cocosmilch dazugeben und leicht salzen zugedeckt 80 min köcheln Poularde entnehmen und das Fleisch von den Knochen lösen und warm stellen

Für die Sauce:

5 Zehen

Knoblauch abziehen 

1 EL. 

Kümmel

1 EL.  

Koriander oder Curry

4

Pfefferkörner

1 EL. 

Erdnüsse oder Erdnussbutter in Mixer zerkleinern und in die Kochflüssigkeit geben

1. TL.  

Zitronenschalen oder Zitronensaft

1 EL.

Fischsauce

2 TL.

Chilipulver

1 TL. 

Zucker

2 EL.

dunkle Sojasauce

    

in Kochflüssigkeit einrühren und auf die Hälfte einkochen lassen und mit Salz abschmecken

Beilage:

Safranreis

(evt. in Cocossauce gekocht) dazu reichen

 

 

Guten Appetit

 

 Vegetarische Falafel

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250 g.

50 g.

1 EL.

1 TL.

2

1/2 TL.

Kichererbsen

Paniermehl

Mehl

Backpulver

Knoblauchzehen

Kümmel

1 TL.

1

Koriander

Zwiebel

Chilipulver

Salz

Pfeffer

Kichererbsen einen Tag lang in Wasser einweichen. Alle Zutaten durch den Fleischwolf drehen. Gewürze  hinzugeben und den Teig verarbeiten. Kleine Bällchen formen und in einer vorgeheizten Pfanne bei mittlerer Hitze Braten. 

 

 Vorspeise

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Gebackene Banane in Reismantel

Rice paper   

1-2 Reisplatten (vom Asiaten) in einer Pfanne mit etwas Fett anbraten

Banane  

in kleine Teile schneiden und in die Reisplatten einrollen und  goldbraun fertig backen und mit Zimt und Zucker  bestreuen

Vanilleeis 

dazu reichen

 

 Nachspeise

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Sektsouffle

Vanilleeis in Sekt aufgießen

 

 Grillen

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Putenfleisch in:

Sojasauce und Honig (evt. Orangensaft) mit etwas Salz und Pfeffer 2 Stunden bis 1Tag einlegen.

Putenfleisch in:

in Cocuma und etwas Olivenoel einlegen und mit Mangostücken grillen.

 

 

     

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